Die Dünenreihe zwischen den Niederlanden und Belgien wird von einer breiten Wasserrinne unterbrochen: Het Zwin. Diese Route (39 km) führt vorbei an Groden, Schlickflächen und Sandebenen. Aber auch durch Grenzdörfer mit einem typisch flämischen Charakter.

Im 12. Jahrhundert war Het Zwin ein mächtiger Meeresarm, der nach Brügge führte. Der Meeresarm versandete und wurde zu einem unbegehbaren Gebiet aus Buchten, Rinnsalen und Groden. Heute ist es ein dynamisches Naturschutzgebiet, in dem Ebbe und Flut einander abwechseln.

Unterwegs kommen Sie durch belebte Grenzorte wie Sluis, aber auch durch verträumte Dörfer wie Sint Anna ter Muiden. Bei Cadzand-Bad geht die Promenade in einen Radweg vor dem Deich mit Aussicht auf die Westerschelde über.